スポーツクラブ ルネサンス 稲毛

「キレイ」の最短距離をアナタへ

理想を現実に「違いを実感！」もう迷わないダイエットプログラム

理想の身体になるために食事と運動（エネルギーの消費）の見直しを

おこなうことで1人1人にあったムリのないダイエットメニューをおつくりします。

スタジオやプールでもルネサンスにしかないプログラムで楽しく効果的にダイエットをして理想的な身体とラインを手にいれましょう。

あなたにピッタリなプログラムがあります！

バリエーション豊かなスタジオプログラム

シェイプアップ系からリラクゼーション系プログラムまで、バリエーション豊富！ヨガやエアロビクスなど様々なレッスンを受けることができます。もちろん初心者の方へのレッスンも充実。初めて経験される方にも、一つ一つの動きから、わかりやすく丁寧に指導しています。

▶燃える15鍛える15整える15

たった15分の簡単エクササイズが登場！短時間で効率的に脂肪燃焼、筋力向上、バランス能力や柔軟性の向上等の運動効果が得られます。

▶RPBエッセンス

ボディバランス・スタイルバランスを整え、女性が求める理想のカラダづくりへ一歩前進！

「ひねる」「ねじる」動作で、カラダの中心から骨盤・肩甲骨・股関節を連動させ、姿勢の癖や歪みをリセットします。

▶グループパワー

黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰！