ヴェルディ・スポーツプラザ・おゆみの

ヴェルディオリジナルプログラムにエアロビクスが登場です。

左右バランスを考慮し、シンプルな動きを一つ一つ正しい姿勢で丁寧に行う初級入門エアロビクスです。

エアロビクスが全く初めての方、スタジオでのレッスンが初めての方でも楽しんで頂けるレッスンです。

■プログラム内容

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